Olá. Meu nome é Sandra, tenho 35 anos e hoje peso 85 Kg .

Estou querendo emagrecer e meu objetivo é chegar a pesar uns 68Kg. Minha Meta é emagrecer 17 kg em 6 meses ou mais.

Estou fazendo isso pois não aguento mais as calças ficarem caindo ou pior enrolando na cintura quando sento. Na foto que está no blog eu tirei na viagem de navio que fiz com meu marido em Março; ai a ficha caiu.

Tenho mais uma viagem de navio programada para dia 10/11/2013. Tenho 8 meses para tirar a mesma foto com 68 kg.

Este é o meu objetivo. Eu vou conseguir......

Vou fazer uma reeducação alimentar. Eu amo Doces então vou tentar comer um pedacinho no final de semana. E durante a semana não vou comer; pois estava comendo todos os dias.

Vou começar a caminhar por pelo menos 30 minutos por dia. Em casa tenho também um simulador de caminhada em casa.

Tenho que conseguir pois tenho um filho de 6 anos e quero acompanhar a vida dele saúdavel.

Obrigada pela atenção e torça por mim.


Sandra.